Недостаток полноценного ночного отдыха ведет к ожирению, передает ИТАР-ТАСС. Как установили ученые, недосып ведет к повышенной выработке у человека "гормона голода" - грелина.
Человеческий организм стремится "чем-нибудь" компенсировать недостаток сна и вырабатывает этот гормон, вызывая желание поесть. Показательно, что большинство страдающих ожирением людей ведут "ночной" образ жизни.
Вместе с тем, во время сна вырабатывается другой гормон - лептин, который подавляет аппетит.
Кроме того, ученые установили, что люди, которые спят менее 5 часов в сутки, в 2,5 раза больше подвергаются риску заболеть диабетом, чем те, кто спит необходимое количество часов. Люди, спящие менее 5 часов в сутки, почти в два раза больше рискуют получить инфаркт, чем те, кто высыпается. У недосыпающих также повышается кровяное давление, отмечают врачи.
Кроме того, по данным медиков, недосып чреват серьезными последствиями в виде депрессий, нервных расстройств и даже алкоголизма.
Напомним, что стрелки часов по всей стране в ночь на 26 октября будут переведены на 60 минут назад, и россияне получат лишний час для сна.
Сегодня трудно представить Ногинск без автомобилей, автобусов, грузовой и специальной техники. Ежедневно сотни транспортных единиц обеспечивают функционирование всех сфер жизнедеятельности города, способствуют развитию всех без исключения отраслей народного хозяйства. Наша жизнь - это движение, и все мы постоянно связаны с транспортом и дорогой. Спасибо вам за добросовестный труд на благо родного города. Низкий поклон ветеранам отрасли, отдавшим годы своей жизни развитию автомобильного транспорта и служению ногинчанам. Желаю всем водителям, диспетчерам, кондукторам, ремонтным рабочим, инженерно-техническим работникам, руководителям предприятий и подразделений автомобильного транспорта, индивидуальным предпринимателям, занятым автомобильным бизнесом, всем работникам отрасли крепкого здоровья, счастья, семейного благополучия, оптимизма, безаварийной стабильной работы, достойных условий труда и удачи на дорогах. С праздником!
В минувшую пятницу из 179-го Спасательного центра вышла автоколонна с гуманитарным грузом для жителей Украины и Молдовы, пострадавших от наводнения. В зону бедствия доставят электрогенераторы, мотопомпы, палатки, полевую мебель, одеяла, дезинфицирующие средства. Соответствующее распоряжение об отправке гуманитарного груза дал председатель правительства России Владимир Путин. На плацу Спасательного центра - большегрузные и . Все действуют чётко и быстро. Начальник Центра Евгений Секирин проводит последний перед долгой дорогой инструктаж с водителями. Удачного пути пожелали заместитель министра МЧС генерал-полковник Александр Чуприян, глава Ногинского района Владимир Лаптев, начальник 179-го Спасательного центра генерал-майор Евгений Секирин. Благочинный церквей Богородского округа протоиерей Михаил Ялов благословил спасателей в дорогу. Во всех храмах, расположенных вдоль маршрута следования машин гуманитарной помощью, звонили во все колокола, провожая наших спасателей. Жителям двух соседних с Россией стран будет доставлено более 100 тонн гуманитарного груза. Часть его отправится в Кишинёв, а другая - в украинский Ивано-Франковск.
Афиша выходного дня на 2, 3 августа 2008 г. Ногинск СКВЕР БУГРОВА 2, 3 августа, с 13 до 14 час. - Выступление эстрадно-духового оркестра Ногинского муниципального района п. КРАСНЫЙ ЭЛЕКТРИК, ПЛОЩАДКА ОКОЛО ЦКД . УЛ. ЭНЕРГЕТИКОВ, Д. 8 2 августа - праздник посёлка В программе: 12 час. - игровая программа для детей; 14 час. - конкурс детского рисунка на асфальте; 15 час. - торжественное открытие праздника, чествование жителей посёлка, концертная программа коллективов Центра культуры и досуга ; 19 час. - концерт рок-группы Центра культуры и досуга ; 20 час. - танцевально-развлекательная программа. С. МАМОНТОВО УЛ. ЗЕЛЕНАЯ, ПЛОЩАДКА МЕЖДУ ДОМАМИ № 11 И № 15 2 августа, праздник с. Мамонтова В программе: 14 час. 30 мин. - - детская развлекательная программа; 15 час. - торжественное открытие праздника, чествование жителей села; - концертная программа коллективов Ногинского Центра культуры и творчества . П. ОКТЯБРЯ, 1-Й ТЕКСТИЛЬНЫЙ ПЕРЕУЛОК, ПЛОЩАДКА У Д 4 3 августа - праздник микрорайона п. Октября В программе: 13 час. - концертная программа хора ветеранов районного Дома культуры; 14 час. - торжественное открытие праздника, чествование жителей посёлка; 15 час. - концерт творческих коллективов районного Дома культуры; 16 час. - концерт Богородского продюсерского центра. МИКРОРАЙОН ЗАРЕЧЬЕ, УЛ. 28 ИЮНЯ, д. 1 3 августа, Праздник микрорайона В программе: 16 час. - - детская игровая программа; 16 час. 30 мин. - конкурсно-песенная программа с участием хора русской песни Ногинского центра культуры и творчества 17 час. - торжественное открытие праздника, чествование жителей микрорайона; 18 час. - концертная программа коллективов Ногинского центра культуры и творчества . МУНИЦИПАЛЬНЫЙ ЦЕНТР КУЛЬТУРЫ И ИСКУССТВА ИМ. Г.В. КАЛИНИЧЕНКО 2, 3 августа с 10 до 18 час. - Юбилейная выставка заслуженного художника РФ Мошкина Юрия Владимировича. НОГИНСКИЙ МУЗЕЙНО-ВЫСТАВОЧНЫЙ ЦЕНТР 2, 3 августа с 10 до 17 час. - Тематическая выставка - фотографии и предметы до 1917 года, (из фотоколлекции М. Золотарёва и фондов музея) Фотовыставка (к 130-летию преставления). НОГИНСКИЙ ДОМ ХУДОЖНИКА 2, 3 августа с 10 до 18 час. - Летняя выставка работ художников Ногинского районного отделения Союза художников России.
ЧАСТЬ ДОМА п. Фрязево, 1-эт. кирп., 45/27/9, свет, газ, колодец, АГВ, земли 5 сот. Т. 8 (496) 519-42-88, 515-48-49 КВАРТИРУ 1-комн., ул. Ильича, 1/4-эт. кирп. дома, 31/19/6, с/у совм., газ. колонка, в хор. состоянии, докум. готовы. 72000 у.е. Т. 514-14-41
Дорогие земляки! Наступила долгожданная весна. Снег растаял. Где-то расцветают подснежники и мать-и-мачеха, а где-то вместо цветов раскинулись после зимы мусорные композиции, почерневшая прошлогодняя листва. Пришло время навести порядок в нашем общем доме - Богородском крае. Выйдем вместе на субботники и наведём чистоту, уберём дворы, скверы и парки! Сделаем Ногинский район по-настоящему красивым, уютным и удобным для жизни и отдыха! Дружно - не трудно! Все - на субботник!
Для обеспечения сохранности федеральных дорог с 1 апреля по 15 мая на территории Московской области введено весеннее ограничение движения большегрузного автотранспорта по федеральным дорогам (временное ограничение нагрузки на ось транспортного средства).
Консультации можно получить в следующих организациях:
– Федеральное Управление автодорог «Центральная Россия» (телефоны: 350-11-13, 350-01-37, 350-86-03); – Управление автомобильных дорог Московской области «Мосавтодор» (телефон: 261-20-30); – Центр Управления городскими дорогами «Мособлдор» (телефон: 261-24-04; – Управление автомобильной магистрали М-10 «Россия» (телефоны: 8 (0822) 36-54-71 или 36-87-90); – Управление автомобильной магистрали М-7 «Волга» (телефон: 8 (496) 514-34-34); – Управление автомобильной магистрали М-1 «Беларусь» (телефоны: 598-25-24, 598-22-52).
Требуются рабочие на небольшое производство в г. Ногинске. Муж/жен. Без специальной подготовки. Оплата достойная, сдельная. Возможна частичная занятость. Обращаться по тел. 8-9161695567. или eveeve@yandex.ru
Управление внутренних дел по Ногинскому Муниципальному району проводит набор на должность -инспектор отдела по делам несовершеннолетних. Требования: граждане РФ (мужчины и женщины) в возрасте от 20 до 35 лет, имеющие средне-специальное и высшее образование (педагогическое и юридическое приветствуются), не имеющие судимость и административные правонарушения. Заработная плата - 9000р на испытательный срок, 15000 р и выше после прохождения испытательного срока. Ежеквартальные премии и премии по итогам года. Карьерный рост. Отпуск - 30 календарных дней тел - 51-4-38-06, 51-4-13-56
Привет, гость!
Недостаток полноценного ночного отдыха ведет к ожирению, передает ИТАР-ТАСС. Как установили ученые, недосып ведет к повышенной выработке у человека "гормона голода" - грелина. 
